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ブログ · 03日 2月 2020
邪気を払うタイミングは、いろいろあるけれど今日は特別大事です。 そこで、ちょっと豆知識 “節分とは” 文字通り「季節を分ける」という意味があります。 だから 本当は4回あるのです。 ~立春 立夏 立秋 立冬~ 季節の変わり目には、邪気が入ってきやすいと言われています。 その中でも特に立春は、年の変わり目でもあるので大切なのです。...

ブログ · 02日 2月 2020
《ダイエット中の恵方巻き》 今日は節分 「お刺身たくさん入ったの食べよーね」 と娘たち そこで、 《ダイエット中に選ぶと良い具材5つ》をご紹介 1.マグロ マグロに豊富なEPA・DHAは、脂肪燃焼効果や血流を良くして代謝を高める効果があります。 また、アンチエイジングに欠かせない成分であるセレンやビタミンEが多いのでとくに女性におすすめです。...